träningsvärk
Igår var jag på yoga för första gången på jättelänge. Har egentligen bara testat en gång tidigare, och så har jag gått på Friskis qiyoga någon gång men den är så tråkig och inte ens jobbig. Igår var det i alla fall dags för ashtangayoga, gratis prova på, och redan på jobbet på kvällen började jag få träningsvärk av alla konstiga slå-knut-på-sig-själv-rörelser. Konstigt hur snabbt det går ibland... Konstigt också hur man kan bli så svettig fast det inte är konditionskrävane! Idag är det i alla fall dags för spinning, vilket är bra eftersom jag har mest träningsvärk i armarna.
I förrgår fick jag reda på att en av kockarna på Scandic Västerås dog den 16 april och att det är begravning idag. Visste ju att han var sjuk och bodde på hospice sen några månader tillbaka, men man blir ändå chockad av beskedet naturligtvis.
